一年一度的元旦很快就要来到，虽然节日假期可以好好休息，但一个假期下来，身体并不想我们想象的那么轻松。那么，元旦期间怎么养生呢？
元旦养生应注意三点1要注意饮食。
假如是小朋友，不要吃过多凉的东西，小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮，要尽量不喝高度的酒，过头了肯定是伤身体，使我们的血脂增高。对老年人，不要吃太多油腻的东西，偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高血压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
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