肝脏是一个没有痛觉神经的器官，所以常常发生病变以后患者在短时间内很难察觉。
平时一定要了解肝脏异常时发出的信号，才能够及早的进行检查和预防，避免疾病恶化到不能挽救的地步。
有人说，手上有“4处异常”，说明肝脏癌变了，确实如此么？
是的，肝脏发生病变，其中从手上的表现是可以察觉的。
肝脏癌变，手上会有四处异常：
第一处：手上出现蜘蛛痣
之所以称之为“蜘蛛痣”，是因为其外形看起来形似蜘蛛，以中间的一个红斑点向外发散。
如果用细针或棉签按住红色的斑点，会发现，周围的血管网立刻都消失了，所以，蜘蛛痣，其实是一种血管痣。
对于肝癌的患者而言，肝脏对于雌激素的灭活能力会有所减弱，导致体内大量雌激素堆积，继而出现蜘蛛痣。
第二处：指甲异常
肝主筋，指甲其实是“筋”的一种，看指甲是否正常，就可以反映出肝脏的健康状态。
健康人的指甲，应该是圆润，有光泽，呈现淡红色，并且有一定的硬度的。
而当肝血不足时，指甲会软薄而脆，颜色枯萎，容易劈裂，甚至凹陷。
并且如果是严重的肝脏疾病指甲的异常情况也会有所变化甚至会有发黑的情况，此时建议去查查肝。
第三处：出现肝掌
正常健康的手掌，颜色应该是淡红色的，并且颜色也非常的均匀。
但是如果肝脏发生病变以后，在手掌的大小鱼际线之间，出现朱砂红之色，或是红色斑点、斑块，施压后变成苍白色。
那么，就要注意肝脏是否发生病变了，另外，随着肝功能好转，这种掌心发红的现象，也会随之减轻或消失。
第四处：中指变细
平时如果出现经常感觉乏力，疲惫的时候，首先要考虑是不是肝脏异常了，此时可以观察一下自己的中指，看看是否有变细的情况。
中指根变细，指跟缝隙增大，说明肝经气血不足；中指根变细，手掌颜色正常，不用担心，不是什么实质性的病变；
中指根变细，手掌呈土黄色，无光泽，说明肝胆病变可能性较大，要提高警惕。
保护肝脏，三样东西少碰：
1、腐烂的水果
水果买多了吃不了，就会出现水果腐烂的情况，我们通常只会扔掉坏的部分，其他部分正常吃。
其实即使把腐烂的部分切掉，依然还是有各种细菌存在，尤其是展青霉素。
展青霉素对人及动物均具有较强的毒性作用，也会对神经系统和泌尿系统等造成损害，甚至有致癌作用。
2、含酒精的饮品
喝酒，对肝脏会造成十分严重的危害，因为酒精进入人体以后，90%需要肝脏进行代谢。
酒精在体内代谢成乙醇和乙醛，都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性，能使肝细胞发生脂肪变性甚至坏死。
所以，想要肝脏好，一定要限制酒的摄入，尤其是本身就有肝炎的人。
3、烧烤
烧烤虽然美味，但是也要控制，不要食用的太频繁。
这类食物，在烧烤之时，分解的脂肪，滴在炭上面，再和肉里的蛋白结合，就会产生一种很强的有害物质，这种物质，吃多了，不但会致癌，还会伤肝。
所以，夏季的时候，可以隔三差五解解馋，但不能经常食用，尤其是肝不好的人，更要少吃。
保护肝脏，做好三事：
一、喝点保肝茶
喝水可促进身体循环，是给肝脏排毒最简单的方法。
除了白开水之外，喝茶是最能促进肝脏排毒，养护肝脏的。
肝不好的人，可以将古古丁和刺玫花混合，搭配成古古丁刺玫茶饮用，可促进肝脏健康。
古古丁是一种药食两用的植物，归肝经，有保护肝脏的作用，既能清肝火，又能排肝毒，同时对缓解肝炎也有帮助。
相关研究发现，古古丁还能增强肝脏的再生能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，从而保护肝脏。
刺玫中的鞣质对酒后不适、偏头痛有疗效，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
此外，刺玫花含有的精油成分有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
二者搭配，可以日常保肝代茶饮。
二、吃点青色
中医有“青色入肝”一说，绿色食物有益肝气代谢循环，具有舒肝强肝之功能，是人体“排毒剂”，能消除疲劳、舒缓肝郁，所以多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
如仙人掌，青柠檬，青黄瓜、芹菜、韭菜、菠菜等。
三、保证睡眠
《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
保证睡眠时间，“清肝泻火”，这能预防肝气升发太过。
所以，每天尽量保证在晚上11:00前，进入睡眠状态，对于肝脏保护十分有益！
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