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如今，人们的物质生活越来越越丰富，消费水平也日益提高，在吃这件事上，人们从来都不会令自己的肚子受半点委屈，反而经常用山珍海味来犒劳肚子，让肚子维持在温饱状态。
可是，若人们经常胡吃海喝、暴饮暴食，对饮食不加节制，则容易增加消化系统的负担，诱发消化系统疾病哦，而常见的疾病通常有两种，分别是急性胆囊炎、急性胰腺炎。
急性胆囊炎
急性胆囊炎的发作与饮食具有很大的关系。人的胆囊具有储存胆汁、浓缩胆汁、分泌粘液、排空等作用。当人进食后，人体会产生一种叫缩胆囊素的激素，这种激素可令胆囊收缩，将胆囊内的胆汁排入十二指肠，以助脂肪的消化与吸收。
如果人们暴饮暴食，或吃的食物过于油腻，则会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈则可能会诱发急性胆囊炎。急性胆囊炎的典型症状为右上腹阵发性绞痛，并伴有恶心、呕吐、发热等表现。
急性胰腺炎
暴饮暴食、高脂饮食，是引起急性胰腺炎的重要因素。胰腺是“隐居”在人体上腹部深处一个不太显眼的器官，胰腺分泌的胰液中的消化酶在食物消化过程中发挥着主导作用。
当人们摄入大量的蛋白质、高脂肪食物时，胰液就会大量分泌，与此同时若人本身存在胰管排泄障碍，那么胰液就会在管内受到阻塞而返流，而胰液中的消化酶在胰腺内活化自溶则易引起胰腺炎。若人们食入量越多，胰液分泌则越多，胰腺炎发生的风险就会越高。
胰腺炎可引起腹痛、恶心、呕吐等症状，且可伴随发热、黄疸等，有极少数患者发病非常急骤，可能无明显症状或出现症状不久，即发生休克或死亡，称为猝死型或暴发性胰腺炎。
假日聚会、客户应酬，在日常生活中，人们总是免不了要大吃几顿饭。对于这种饭局，人们应该注意食物的摄入量，避免过度食用高蛋白、高脂肪的食物，同时要避免饮酒。平时在生活中，食物以清淡为宜，少食油腻和炸，烤食物，还要改变静坐生活方式，多走动，多运动。
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