慢性胆囊炎的按摩疗法

慢性胆囊炎是胆囊的慢性炎症病变，多发于中老年人。下列按摩疗法，对改善患者痛苦有一定效果，长期坚持并保持精神愉快，辅以合理的饮食，则可能彻底根治。

1）推肋摩腹。用手掌根在肋弓部做推法20-30次，再用手掌在脐的周围做顺时针推摩20-30次。

2）以拇指或中指指峰压按章门（位于屈肘合腋，肘尖尽处），梁门（位于中脘旁开2寸）穴1分钟。

3）以拇指用力点按胆囊穴（位于腓骨小头前下方凹陷处下2寸）1分钟。

4）推揉剑突。用双手掌根自上而下推揉剑突至小腹部数遍。

5）右手握拳用拇指关节突出部点按胆俞（位于第10胸椎棘突下旁开1.5寸），肝俞穴（位于第9胸椎棘突下旁开1.5寸），另一手拇指按期门穴（位于乳头下方的第6肋间隙），各1分钟。（注：1寸=3.3厘米）

6）以双手掌部按揉胸肋部数次。

本文摘自：《百种疾病运动疗法》

主编：司玉灿李建喜闫明晓

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