科学饮食防治肿瘤,吃出健康与长寿l

癌症患者的“忌口”问题是我们临床上被咨询的最多的问题,是患者本人及家人十分关心的问题。忌口被认为是中医的特色。实际上,不仅癌症患者要忌口,没有癌症时也要忌口,目的是预防癌症发生。我们知道,特别是乳腺癌、消化道肿瘤(下咽癌、食道癌、胃肠癌、胆囊癌、胰腺癌等)和我们日常饮食密切相关,因此无论是从防还是治,忌口都是有必要的。

其实从中医典籍中看,很多疾病都是需要忌口的。大家认为现代西医学没有忌口,这是误解。现代医学对不少疾病都有“忌口”的要求,如高血压,要低盐饮食;高血脂,进食脂肪宜少;高血糖,要控制糖类饮食;痛风,尿酸高,要少食海鲜、豆制品、啤酒及膏汤等;胆囊炎、胆石症要少吃脂肪类等等。

癌症患者的忌口,可以根据患者自身体质情况加以判定。如患者出现口干、恶心、舌尖红、舌苔少或光红等阴虚不足的情况,应当禁忌辛热、香燥伤阴之物,如辣椒、胡椒、生蒜、桂圆、芒果、煎炸炒的干果等;平时脾胃阳虚,容易腹泻、怕冷喜暖的患者,须少食甘甜油腻厚重的食物及生冷性凉的水果。

此外特别提到“发物”之说,这里所谓的发物牵涉面比较广,比如公鸡、老母鸡、羊肉、狗肉、无鳞鱼和海鲜(黄鳝、泥鳅、鳖、鳗鱼、海参)、猪头肉、蜂胶、蜂王浆等,甚至鸡蛋、韭菜,现在无从考证,但是根据临床经验总结,以上之物还是少吃为好。当然,目前主张采取均衡饮食,各种营养素都需要补充,不能使某种营养过多或过少。“忌口”是一种个体化的食疗方法,确定患者的阴阳虚实体质,食用相宜的食品,建议多种饮食互补,不要专吃一种或一类食物,杂食为佳,不能太绝对。

选对饮食,吃掉癌症,癌症预防从饮食开始

1.不吃发霉的食物及食品;

2.不吃过硬、烧焦和过咸的食品;

3.不吃或少吃熏制或腌制食物(包括熏肉、火腿、咸鱼、烧烤牛羊肉、腌酸菜等);

4.不喝过烫的开水、汤、粥;

5.不饮用反复煮沸过的水;

6.不吃冰箱过夜的剩菜剩饭;

7.尽量减少糖类及盐类摄入;

8.烹饪方法以蒸、煮、炒、汤为主,调味低盐清淡(体质偏热者忌姜、辣椒等刺激性食物;偏寒者忌生冷、寒凉食物及水果)

9.可以适当多吃蔬菜:比如番茄、扁豆、洋葱、芦笋,菠菜、荠菜、卷心菜、胡萝卜等。

10.中药食疗,调理身体,提高免疫,恢复平衡,预防肿瘤复发和转移。

邓德厚

副主任中医师硕士研究生

坐诊时间:周六下午

医院副主任中医师,硕士研究生。目前任浙江省中医药学会肿瘤分会青年委员,浙江省抗癌协会中医肿瘤分会委员,浙江省抗癌协会癌痛分会青年委员。主要从事中医内科疾病的治疗及各种良性结节、癌前病变及恶性肿瘤的中医治疗及预防,擅长甲状腺结节、乳房结节、肺部结节、慢性萎缩性胃炎、肠道息肉病、肺部肿瘤、胃肠肿瘤、肝胆胰肿瘤,乳腺肿瘤等多种肿瘤的中医药治疗及营养支持、疼痛的治疗。运用中药增效减毒及预防肿瘤复发转移等方面取得较好疗效。

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