许多患者感受过泌尿系结石的剧痛后心里会有恐惧，即便治愈后仍心有余悸，生活及饮食都是不知所措。泌尿系相当一个排水系统，结石能引起阻塞和扩张积水，并危及肾脏，严重可导致肾功能衰竭，所以预防复发是关键。今天我们来讲讲有关于泌尿系结石治愈后的饮食注意事项！
①尽量多饮水，每天饮水量不少于ml，大量和多次饮水可以增加尿液，达到稀释尿液中晶体浓度、冲洗尿路的目的，既能促进小结石的排出，又能预防结石的形成。②不宜多食高动物蛋白，每天的肉类摄人量至多不能超过50克，过多的动物蛋白最终将转化为肾结石。③少吃高草酸盐食物，如菠菜、芹菜、蒜苗、葱、西红柿、巧克力、咖啡、红茶等。多食易患结石。④限制高盐食品，食盐中的某些成分能参与结石的生成，并同时刺激钙的沉积，如腊肉、盐橄榄、咸鱼、泡菜等。每天食盐摄人量应少于5克，有肾结石倾向者最好控制在2.5克之内。⑤偏食糖类，尤其是蔗糖者易患结石，故日常应少糖饮食。⑥食物中缺乏维生素A和B时，可增加肾内结石形成的机会。⑦大量摄人维生素C时可使尿液浓缩，尿盐沉淀增加，增加草酸结石形成的机会，如胡萝卜素等。⑧食素者形成机会少。另外宜食品：胡桃、玉米须、猕猴桃、首信、黄鱼脑、赤小豆、鸡炖、香醋青菜、黄芽菜、冬瓜、夸瓜子、西瓜、丝瓜、梨、黄瓜、紫菜、藕、胡萝卜、茄子、窝笋、山芋、南瓜、绿豆、田螺、螺视、蛙肉等。少用或忌用食物：（1）猪脑、猪肝、猪心、羊肝、鸡脑、虾米。（2）豆类及豆制品，奶类及奶制品。（3）草每、橘子、荔枝、石榴、红茶、可可、咖啡、巧克力。（4）竹笋、菠菜、海带、宽菜、毛豆、龙须菜、白果、马齿觅、人参、黄茂、肉桂、胡椒、海马、白酒。
厦门曙光碎石中心专家告诉我们，在预防结石复发的过程中，饮食生活习惯和结石检查的重要性相当，单纯依靠症状无法准确判断结石是否复发。很多结石复发伴随的症状并不明显，而一些患者认为做过一次手术就能一劳永逸，以至于结石复发之后很久都没察觉到，最后无形增加治疗难度和医疗费用，人也多受很多苦。专家建议：在保持良好的日常饮食生活习惯的基础上，医院做一次结石专项筛查，健康必须从细节抓起。输尿管结石术后如何避免复发？以上是全部相关介绍，如果您还有其它疑问，可通过本鐧界櫆椋庡浣曟牴娌?鍖椾含鍝噷鏈変笓娌荤櫧鐧滈鍖婚櫌
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