随着冬季的到来,人们食用的油脂类、辛辣类的食物增多,暴饮暴食使消化系统功能减弱
梁健介绍说,最近一段时期,前来就诊的人以类似刘女士的中年肥胖女性居多胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变,为胆囊的常见病,在30~50岁的中年女性中间发病率就比较高
除了在饮食上注意外,要知道,身段和胆囊的健康也有着巨大关系
火锅性胆囊炎挺常见
吃火锅通常是较多人一起吃,热闹的气氛下大家又爱喝点酒油腻、辛辣刺激的底料以及涮起来很美味的脂类食物,例如白喉、黄喉、肚片、内脏等,还有冰镇饮料、啤酒的刺激,边吃边聊状况下,通常会吃得比平时多很多
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而一旦胆囊附近脂肪堆积过多,对于胆囊的运动也会有影响因为胆囊每天都会进行收缩运动,以便将胆囊内的胆汁排出,而脂肪堆积在旁边,会影响胆囊的收缩,最终导致胆汁排出不畅,胆汁堆积过多,长期如此,还容易形成结石因此,胆囊炎患者要尤其注意合理饮食、做足运动,这样才能维护胆囊的健康另外,较大的工作、生活压力所导致的不稳定情绪也成为引起胆囊不适的祸因
中年肥胖女性发病多
要警惕 右侧肩膀疼得加小心
胆囊炎有急性和慢性之分急性胆囊炎由饮食、情绪等一系列突发的诱因引发,主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧,可向右肩背放射;常伴发热、恶心呕吐慢性胆囊炎症状、体征不典型多数表现为胆囊炎的症状胆源性消化不良,厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等;而慢性胆囊炎以反复发作的症状为主,与原发病有关例如胆囊结石、高脂血症等
梁主任建议,因为胆囊炎与不良的生活和饮食习惯关系很大,所以通过良好的卫生习惯和食物摄入的控制就能很好地预防胆囊炎的发病
人们都知道恶心、呕吐是胆囊炎的主要症状,其实右侧肩膀疼痛是不容忽视的一个重要症状
刘女士家最近挺热闹,孩子放寒假回家,菜谱开始从素食往肉类倾斜,外出就餐的次数也多了
请戒口 炒鸡蛋、饺子、打糕最好别吃
日常生活中,如果人们不注意保持好的卫生习惯,就可能使蛔虫等脏物存留在胆道,形成结石小结石易阻塞胆囊管,引起急性胆囊炎;而较大的结石常无明显的腹部绞痛,会引起慢胆囊炎手术治疗方法性胆囊炎的病症表现,而且不规律的饮食也常常会诱发胆囊炎
几顿大鱼大肉和火锅下来,就感觉身体不对劲了,腹部有钝痛感,而且右肩胛非常疼痛,她到一查,被确诊为胆囊炎
胆囊炎患者平时饮食宜清淡,以容易消化的饮食为主,忌食油腻和含脂肪量大、辛辣的食物,以防胆囊的剧烈收缩而造成急性发作为降低体内胆固醇含量,应尽量减少动物内脏、蛋、肥肉等的摄入,平时宜多吃些富含维生素的水果和蔬菜另外,保持良好的情绪也是防治胆囊炎的一剂良药
晚饭最好在吃到七八分饱时就放下筷子,这样才不至于在睡觉时给肠胃造成负担而早饭和午饭则可以适当多吃一点,因为接下来有足够的活动时间将食物消耗代谢掉
胆囊炎发作时会伴有剧烈的疼痛,患者不应单纯地服用胆囊炎不能吃什么菜止痛药品,止步于止痛
于是以吃得过多为首要诱因,种种不良因素加在一起,饱和脂肪、胆固醇等会加重胃肠、肝胆、胰脏等器官的负担,也就顺理成章地成为了胆囊炎的诱因
因为胆囊支配着神经,而放射到肩膀部一旦胆囊炎发作,就会在右侧肩膀形成反射,导致肩胛骨部位疼痛加剧因此,出现这个症状时要特别小心警惕
“胆囊炎的发病也与有先天性因素和卫生习惯都有关比如一些人的胆道、胆囊管狭窄,存在先天性的缺陷,出现病理上的改变;还有些人脂类代谢异常,容易形成高脂血症、高胆固醇症此外,引发胆囊炎最主要的因素就是不良的卫生习惯和不规律的饮食习惯”梁主任说
女性到了中年以后,工作压力减小,身体运动也随之减少,妊娠后内分泌容易失调,女性激胆囊炎是怎么引起的素代谢异常,加之中年女性容易生气,情绪不稳定,这些因素都是导致其胆囊炎高发的原因尤其在肉类、蛋类等高脂肪、高蛋白食物的刺激下,更容易导致胆囊的不适
知道吗 身段和胆囊有很大关系
发病与卫生习惯有关
吃火锅和胆囊炎有什么关系?梁健分析,这可能与吃火锅的特殊环境有关
梁健表示,许多人都以为脂肪只在四肢中,其实在心脏和胆囊附近也有,在给胆囊炎患者手术时,身材比较胖的患者胆囊附近也可以看到脂肪的身影
值得一提的是饮食,要知道哪些食物对于胆囊来讲是负担,例如不容易消化的、油太大的食物,黏性食物,都属于胆囊炎患者应该远离的例如炒鸡蛋,原本就是高蛋白的食物再加上油炒,使肠胃的负担比较大;还有饺子,拌馅料少不了放油;还胆囊炎会引起胃胀有打糕、年糕,这种黏性大的食物不利于消化另外,冬季常见的糖葫芦也不适合胆囊炎患者吃
外面数九寒天,屋里暖意盎然,聚会时吃火锅成了餐桌首选可这热辣劲十足的火锅虽然让人过足口瘾,但也有可能会给胆囊炎患者带来不小的负担
保持胆囊的健康,方法很简单,梁健表示,远离高脂肪、高蛋白的食物,保持乐观的心情,形成规律的作息时间都是不错的办法
本组稿件由本报记者 程程 采写
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中国医科大学附属第四肝胆胰外科主任梁健提醒,冬季是急慢性胆囊炎的高发期,一旦出现恶心、呕吐等情况,要及时就诊,否则还可能有胆囊切除的危险
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