厚德若水（houderushui）——厚德载物，上善若水。弘扬传统文化，宣传科学教育理念，倡导健康养生之道，传递正能量的 末伏或终伏：立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间，第二个庚日定为出伏，即伏天结束。
年三伏灸时间表
入伏灸：
初伏：7月17日～7月26日10天
中伏：7月27日～8月15日20天
末伏：8月16日～8月25日10天
厚
德
若
水
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